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怎样养气养性,命理五行与养生策略  

2014-07-02 10:21:17|  分类: 八字命理运程属相 |  标签: |举报 |字号 订阅

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怎样养气养性,命理五行与养生策略

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天有五气,地有五行。天地五行秀气流通而存与天地;人皆禀赋天地正气成形为体,是故人之命脉,气为万物之灵,亦为万物之本。气储于五脏,发于准头,聚于印堂,显于满面;滋精养神而保命。


故此,养生之道,首先必须养气。所谓气定方能神闲,就是这个意思。当一个人气性散漫时,其行为上就会表现出轻举浮薄,作出许多荒唐放肆的举动;身体方面也会出现趋向恶质的变化。某种气性过于亢奋,其行为则桀骜不驯,孤立不众,同样也体现出身体方面某些气质的变化。所以养生就是养气,就是修性;但是,怎样养气养性,各人皆有不同,大体要依自己的八字决定。


一般说来,可以根据自己八字中最旺五行,来决定自己的养生策略。因为,从八字上来说,最旺的五行,一般都是八字中的忌神;随着岁运的影响,最容易达到亢奋,对于八字中最弱的五行造成不利的影响最大。而八字中最弱的五行,只要不遇到冲克,原则上会没事;而且最弱的五行,有的可能扶助不起来。


故此,养生策略可以分为如下五种:


火行人:属于老阳;八字特征是日干五行为丙丁之火,出生在夏季;或者八字巳午、丙丁字多,得令;或者有三会、3 合、6 合火局的人。


外形特点:面赤体实,热情易激动,行走如飞,动作是暴发性的,思维是闪电般的。目光敏锐,富于创造性,有发明家素质。


个性:火象征热情、活力与喜悦,赋予人野心勃勃但缺乏耐心的个性。也因为受到火的影响,你的想象力丰富,脑子里充满了希奇古怪的创意,永远拒绝不了陌生、冒险、刺激事物的诱惑。  


易患疾病:火型人,火气偏多,火通于心,心为火脏,心主血脉,故该型人易患心血管病,包括冠心病、高血压、动脉硬化;火能动风、伤血,故火型人有中风、脑出血等潜在倾向;火型人阳气旺盛,阳盛则热,易患多种热证;火型人热灼伤津,易患阴虚阳亢的疾病如糖尿病。   


保健策略:火型人由于热盛阳盛,所以极易生热动火,灼伤阴液,所以火型人要少吃生热动火之品,多吃养阴清火之物。火型人要多保养心脏,因火气通于心,最易伤害心脏,所以要多养心安神,常吃养心阴清心火的食品,如莲子、百合、青梅等汉方草本奶品等。 

 

木行人:属于少阳;八字特征是:日干五行为甲乙之木,出生在春天;或者八字中甲乙、寅卯字多,得令;或者三会、3 合、6 合木局的人;


外形特征:面青体瘦,身稍长或小巧玲珑,脉弦。


个性:木是动力、活力与增长的象征,它会赋予人们想象力与雄心壮志。受到木影响的人,懂得倾听他人的心声,并善于以理性的方法说服他人。 

 

易患疾病:由于木属风,木型体质人多风气,风气通于肝,故该型人易患肝胆方面的疾病;风性善动,故木型体质人,又易肝风内动,患高血压、中风及过敏性疾患;风性善变,故该型人易患神经系统失调的疾患,如肝郁证、癔症、神经官能症等。

   

保健策略:由于木型人多风气,为避免外风引动内风,所以养生要注意,大风天要避免迎风受风,有肝阳上亢(高血压等病)的人尤要注意;木型人多风气,风气好动,易引动肝风内动而引发高血压、中风等,所以要注意静养生及慢养生以调整心态,防止风动;木型人还要注意防止过敏性疾病,尤其在春天花开及秋天草枯季节,要注意不要到自己有可能过敏的地方去。      


土行人;属于阴阳平和之人。其八字特征为:日干五行为戊己土,出生在辰戌丑未四季月最后十八天的人;或者八字中戊己,辰戌丑未字多、戊己得令的人。


外形特点:肤黄、面圆、头大、肩丰背厚、腹大、大腿道跳胫部生的壮实,步履稳健。   

个性:土象征稳定与实际,它赋予人们踏实与勤奋的特性。一旦陷入情网,你会全心投入与付出,但有时候却因为占有欲太强,而让对方受不了。

  

易患疾病:土型人属土,土气阴湿,湿气通于脾,所以易患脾胃疾患,如腹痛、腹泻、水肿等病;由于湿性黏滞,易致气血运行缓慢而积湿生痰,所以多有痰饮、积聚、水肿等病;由于湿气通于脾,脾受损伤易致中气虚而引起内脏下垂等症。


保健策略:由于土型人体质湿气偏重,所以要防潮湿,尤其在长夏、伏天、梅雨季节更应注意;土型人气血运行偏缓慢,易形成血黏,所以要常吃一些理气活血的食物,以防血黏稠度高,如陈皮、萝卜、山楂、西红柿、黑木耳等;土型人湿重,易出现水肿、食少,那就要常吃健脾利湿之品,如薏苡仁、黑米,龙眼等去湿健脾的汉方草本食品,或可搭配亲胃的酸奶。   

 

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金行人:属于少阴。其八字特征为:日干五行为庚辛,出生在秋天;或者八字中庚辛、申酉字多、得令;或者八字中有3 合、三会成金局的人。


外形特征:宽额面白,方脸,骨大体魁,个中等,脉大而劲。


个性:耐力与正直是金属的象征,因此受到金影响的人,个性会比较刻板、保守、果断。困难不会让你退缩,反而让你越挫越勇,并独立解决问题。你是一个实际踏实的人,在你的人生哲学里,没有所谓梦想、愿望、乌托邦等不切实际的东西。  


易患疾病:金型体质由于秉天地燥金之气,金气较浓,金气主燥,燥气适于肺,故易患肺方面的疾病;金型体质人,由于秉天阳之气,阳气偏盛,阳气主热,所以易患燥热性疾病;由于燥热易伤阴津,所以金型人易患阴亏燥热之病如咳嗽、慢性支气管炎、消渴(糖尿病)、便秘等病。 


保健策略:由于金型体质偏燥,燥易伤津,所以,要少吃温燥上火的食品,多吃润燥生津之品,尤其要多吃润燥的食物以保护肺,如藕、梨、百合、杏仁、枇杷、柚子、笋子、水稻、银耳……;因为金型体质人阳热偏重,所以要少吃易上火的食品,如辛辣煎炸之物、鹿肉、狗肉等,还要忌烟酒,以保护气管;金型体质人偏燥、偏热,所以要多喝水,包括矿泉水、洁净的井水…… 多吃养阴之品如青梅,莲子、百合草本食材等;多到树林做深呼吸,以吸取阴气(负氧离子)。   

   

水行人。属于太阴。其八字特征为:日干五行为壬癸水的人,出生在冬天;或者八字中壬癸、亥子字多,得令;或者八字中有三会、3 合水局的人;


外形特点:是面黑、体瘦、个中等,目深耳大(肾主耳)。


个性:水表面看起来静止不动,但却蕴含了许多宝藏。受到水影响的人个性敏感,直觉力强,可冷静面对并解决困难。在感情方面,则企望并寻求圆满的结合。   


易患疾病:水性寒,寒气通于肾,所以这个类型的人易患肾方面的疾病,如水肿、腰痛、厥证、不孕症、五更泻等;水多阴寒,寒性凝滞,寒性收引,故水型体质的人易气血不通而患经络痹阻的关节骨痛等症;水型人多阴少阳,加之水性寒凉易伤阳气,因此,水型人常常阳气不足,阴气偏盛,而易患肾阳虚衰,命火不足之疾患。   


保健策略:水型人阴寒气偏重,要避寒就温,多吃温热之物少吃寒凉之品;水型人多阴盛阳虚,尤其易肾阳虚衰,所以要吃温阳补肾之品,如果出现肾阳虚症状,如乏力神衰,腰酸膝软,腰以下发凉,手足冷,脉沉无力、苔白质淡,那就可服金匮肾气丸之类的药物,有水肿的可用济生肾气丸,有滑精冷带下的可用右归饮之类;水型人易患寒痹、骨节冷痛,就要吃一些温热散寒的食品,如狗肉、羊肉,必要时可服散寒去湿的中药及红枣、银耳、枸杞等药食同源的传统汉方食品。来源:凤凰网星座

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